Mindfulness para Adultos Mayores Online
La tercera edad es una etapa llena de oportunidades para cultivar paz, conexión, vitalidad,bienestar
Descripción del servicio
Nuestro programa de Mindfulness para adultos mayores está diseñado para enriquecer su día a día con herramientas simples y poderosas. 🌟 Beneficios Clave: ✔ Reduce el estrés y la ansiedad ✔ Mejora la calidad del sueño ✔ Fortalece la memoria y la concentración ✔ Fomenta la conexión emocional con uno mismo y los demás ✔ Alivia molestias físicas a través de técnicas de respiración y relajación 🌿 ¿Cómo lo hacemos? • Ejercicios suaves de respiración consciente • Meditaciones guiadas adaptadas a sus necesidades • Prácticas diarias, fáciles de incorporar en la rutina • Enfoque en el presente para disfrutar cada pequeño momento 💡 "La edad no es un límite para encontrar paz y alegría en el aquí y ahora." 📅 Sesiones individuales online 📍 Un espacio seguro, cálido y lleno de comprensión 📩 Más información: 📧 Email: holaapec@benmental.com 📲 WhatsApp: https://wa.link/2s3a20 #MindfulnessParaMayores #EnvejecimientoActivo #BienestarEmocional 💬 ¿Te gustaría aprender técnicas de mindfulness para incorporar en tu rutina?
Política de cancelación
💬 Política de cancelación amigable: Cancela con 24 horas de anticipación para un reembolso completo. Contáctanos para reprogramar y cuidar juntos de tu bienestar. Mediante mensaje de Whats APP wa.link/2s3a20 o al correo: holaapec@benmental.com
Datos de contacto
wa.link/2s3a20
holaapec@benmental.com
717 South Wells Street, Chicago, IL, USA