Psicoterapia Indivi Cognitivo-Conductual
Soluciones Prácticas para Tu Bienestar¿Sientes que la ansiedad, el estrés están controlando tu vida?
Descripción del servicio
La terapia cognitivo-conductual (TCC) te ofrece herramientas concretas para cambiar patrones dañinos y recuperar el control. ✨ ¿Por qué elegir la TCC? ✔ Enfocada en resultados: Trabajamos en problemas específicos con técnicas probadas. ✔ Corta duración: Ideal si buscas cambios rápidos y efectivos. ✔ Basada en evidencia: Una de las terapias más respaldadas científicamente. 📌 ¿Qué podemos trabajar? 🔹 Salud mental y migración (duelo, aislamiento, adaptación cultural). 🔹Ansiedad y estrés (laboral, económico, generalizado). 🔹 Autoestima e identidad (crisis cultural, discriminación, LGBTQ+). 🔹 Trauma y violencia (género, migración, primeros auxilios psicológicos). 🔹 Autocuidado y resiliencia (manejo emocional, equilibrio vida-trabajo). 💡 "No son las situaciones las que nos afectan, sino cómo las interpretamos. La TCC te ayuda a cambiar esa mirada." 📩 Agenda tu cita hoy mismo: 📧 Email: holaapec@benmental.com 📲 WhatsApp: https://wa.link/2s3a20 #TerapiaCognitiva #SaludMental #AnsiedadYAceptación 💬 ¿Qué te gustaría cambiar primero: tus pensamientos, emociones o conductas? 👇 ¡Hablemos!
Política de cancelación
💬 Política de cancelación amigable: Cancela con 24 horas de anticipación para un reembolso completo. Contáctanos para reprogramar y cuidar juntos de tu bienestar. Mediante mensaje de Whats APP wa.link/2s3a20 o al correo: holaapec@benmental.com
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